Garam Himalaya Punya 3 Manfaat Lebih Dahsyat, Lihat Dulu Nih

GenPI.co Sumsel - Kamu pernah dengar garam himalaya?

Ternyata selain garam dapur untuk memasak, ada juga garam himalaya.

Apa saja manfaat garam berwarna pink ini untuk kesehatan?

1. Melengkapi kebutuhan mineral

BACA JUGA:  3 Obat Alami Atasi Alergi Dingin, Gatal di Kulit Dijamin Hilang

Garam himalaya dikelaim lebih unggul dibandingkan garam dapur biasa.

Ini karena garam tersebut memiliki kandungan mineral yang berbeda-beda, sekitar 80 persen.

BACA JUGA:  5 Deretan Produk Bedak untuk Kulit Kering, Wajah Makin Bercahaya

Sebagian besar atau 97 persen garam himalaya meliputi natrium klorida dan 3 persen sisanya yaitu mineral lain.

Selain itu, garam ini juga memiliki kandungan mineral magnesium, kalsium, kalium, fosfor, klorida, boron, yodium, seng, selenium, tembaga, dan lainnya.

2. Mengandung antimikroba

BACA JUGA:  Garam Sering Digunakan Atasi Gejala Maag, Benarkah Demikian?

Garam ini memiliki antimikroba yang bisa digunakan tubuh melawan penyakit infeksi.

Sumber natrium dari garam ini bisa mempercepat masa penyembuhan dan meningkatkan respons imun tubuh.

Kamu bisa mandi atau mengoleskan garam ini ke kulit untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur kulit.

3. Mempertahankan hidrasi tubuh

Garam himalaya diyakini bisa membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan.

Selain itu, garam ini juga dapat memperlancar komunikasi sinyal saraf dan fungsi otot-otot tubuh.

Sehingga, kamu dapat mencegah kram otot dan masalah otot lainnya. (hellosehat)