GenPI.co Sumsel - Apakah di antara kamu ada yang mengalami sinusitis?
Sinus yang sehat seharusnya berisi dengan udara.
Sinus merupakan rongga kecil yang saling terhubung melalui saluran udara di dalam tulang tengkorak.
Jika tersumbat cairan, sinus akan ditumbuhi kuman yang mengakibatkan infeksi.
Berikut obat alami dan herbal yang dapat meredakan sinusitis.
Jahe memiliki zat antiradang dan antioksidan yang dapat mengurangi pembekakan di selaput hidung dan meredakan hidung tersumbat.
Studi menyebutkan, Jahe dapat menekan produksi lendir dan meringankan pusing kepala.
Rebus jahe di dalam air, kemudian buat teh jahe dari air rebusannya yang diminum 3 kali sehari.
Kamu juga bisa mengompres air rebusan jahe yang ditempel ke wajah selama 15 menit.
Cuka sari apel kaya akan vitamin A, E, B1, B2, kalsium, kalium, dan magnesium.
Zat-zat tersebut dapat membersihkan rongga sinus dan mengobati gejala sinusitis.
Sejak zaman dahulu, cuka sari apel sering digunakan untuk membersihkan luka dan mencegah infeksi.
Ini karena cuka sari apel bisa menghalangi pertumbuhan bakteri.
Campurkan 1 sendok makan cuka apel ke dalam secangkir air panas, tambahkan madu atau lemon.
Minum pada pagi dan siang hari dan jangan lupa gunakan sedotan untuk melindungi enamel atau lapisan gigi.
Madu kaya mineral dan vitamin, serta memiliki sifat antibakteri.
Madu juga dapat menenangkan saluran hidung dan tenggorokan yang iritasi.
Kamu bisa mencampurkan madu ke dalam air hangat sebagai obat sinusitis alami.
Bawang putih memiliki sifat antibakteri karena senyawa allicin di dalamnya.
Mengonsumsi bawang putih selama musim dingin bisa menghangatkan tubuh dan menyembuhkan sakit flu.
Kamu bisa mencampurkan bawang putih dengan jus tomat dan jus lemon yang dipanaskan dalam panci selama beberapa menit.
Konsumsi 2 kali sehari hingga sinusitis mereda atau hilang.
Kunyit memiliki sifat antiradang yang dapat mengobati sinusitis.
Kunyit juga mengandung kurkumin yang juga efektif membersihkan pernapasan dan menyembuhkan sinusitis.
Tanaman herbal ini juga memiliki kandungan antibiotik dan antivirus yang baik untuk kesehatan tubuh.
Campurkan beberapa kunyit dan jahe kemudian seduh dengan teh panas.
Konsumsi beberapa kali sehari untuk menenangkan saluran hidung yang tersumbat. (hellosehat)