GenPI.co Sumsel - Bagi banyak orang, cuaca dingin dapat membuat tubuh menggigil dan menjadi tidak nyaman.
Apalagi untuk orang dengan sistem imun yang rendah, biasanya akan lebih mudah jatuh sakit.
Meski demikian, cuaca dingin ternyata punya manfaat untuk kesehatan menurut para pakar kesehatan.
Berikut ini manfaat cuaca dingin bagi kesehatan.
Journal of Clinical Investigation pada 2012 menemukan jika saat cuaca dingin metabolisme tubuh pria meningkat hingga 80 persen.
Lemak cokelat di dalam tubuh ternyata dapat terbakar saat cuaca dingin.
Lemak cokelat sendiri bertugas membakar kalori untuk menghasilkan panas.
Sedangkan lemak putih berperan untuk menyimpan cadangan energi.
Saat di suhu dingin, tubuh akan memerintahkan lemak cokelat untuk membakar kalori lebih banyak agar mencegah kedinginan.
Kantong es memang dapat meringankan gejala kaki bengkak atau nyeri otot.
Ini disebabkan oleh pembuluh darah yang melebar akan menjadi lebih rileks dan tenang saat terkena udara dingin.
Sehingga, rasa nyeri akan berangsur-angsur setelah dikompres es.
Sebuah studi menyatakan, atlet yang melakukan terapi dingin (krioterapi) lebih cepat pulih dan bertenaga, dibanding atlet yang melakukan terapi hangat.
Saat terkena udara dingin terlalu lama, biasanya kulit akan kering dan kaku.
Namun, suhu dingin juga berperan sebagai astringen yang bisa mengencangkan pori-pori kulit.
Selain itu, cuaca dingin juga bisa memperlambat produksi minyak alami alias sebum.
Sehingga kulit akan terlihat lebih bercahaya dan terhindar dari jerawat. (helosehat)