GenPI.co Sumsel - Kacang kedelai dan produk turunannya seperti susu, tahu, atau tempe memiliki manfaat yang beragam.
Salah satunya, kacang kedelai bermanfaat untuk kesuburan.
Penelitian yang dilakukan Oxford Academy pada 2008 menunjukkan jika mengonsumsi kedelai dapat meningkatkan volume cairan ejakulasi pada pria.
Namun jumlah sel sperma pada pria tidak ikut bertambah.
Kondisi tersebut yang menyebabkan konsentrasi sperma terlihat lebih rendah.
Hal tersebut bukan berarti merusak bentuk dan dan kemampuan sperma dalam bergerak.
Kualitas sperma akan tetap terjaga dan bisa membuahi sel telur dengan baik.
Berikut ini 3 manfaat susu kedelai untuk kesuburan.
Minum susu kedelai secara rutin dapat mengatasi gangguan kesuburan wanita akibat obesitas.
Pasalnya, orang dengan gangguan obesitas dapat mengganggu keseimbangan hormon kesuburan.
Susu kedelai rendah kalori, tinggi kandungan serat dan protein yang membuat kamu kenyang lebih lama.
Sehingga berat kamu bisa menurunkan dan mencapai berat badan ideal.
Minum susu kedelai juga dapat mengatasi rendahnya kadar hormon esrtogen yang mengakibatkan wanita sulit hamil.
Ini karena susu kedelai mengandung isoflavon yang mampu meningkatkan produksi hormon estrogen.
Asam folat di dalam susu kedelai bermanfaat untuk kesuburan wanita.
Senyawa tersebut bisa membantu metabolisme sel di dalam tubuh, termasuk ovarium.
Pasalnya, kesehatan ovarium akan berjalan dengan baik saat proses metabolisme sel berjalan dengan baik pula.
Hal tersebut dapat melancarkan proses produksi sel telur.
Selain itu, asam folat juga dapat menjaga janin tetap sehat.
Jika kamu kekurangan vitamin tersebut bisa meningkatkan risiko bayi lahir cacat hingga keguguran. (Hellosehat)