Punya Kolesterol Tinggi? Coba Atasi dengan Konsumsi Daun Salam

Punya Kolesterol Tinggi? Coba Atasi dengan Konsumsi Daun Salam - GenPI.co SUMSEL
Mengonsumsi daun salam dipercaya dapat mengatasi kadar kolesterol yang tinggi. (Foto: Envato Elements)

GenPI.co Sumsel - Kolesterol tinggi menjadi salah satu ancaman masyarakat.

Jika tidak diatasi, kolesterol tinggi dapat berpotensi menimbulkan komplikasi serius.

Untuk itu, kamu perlu menerapkan gaya hidup sehat.

BACA JUGA:  Katanya Beras Merah Turunkan Kolesterol, Benar Enggak Sih?

Salah satu cara untuk menurunkan kolesterol yaitu dengan daun salam.

Berikut ini manfaat daun salam untuk kolesterol.

Diperkaya dengan flavonoid

BACA JUGA:  Sebegini Batasan Makan Udang dan Kepiting Agar Kolesterol Aman

Daun salam kaya akan antioksidan yang dapat mengendalikan kolesterol.

Selain itu, daun salam mengandung senyawa flavonoid.

BACA JUGA:  3 Tips Aman Makan Daging untuk Penderita Kolesterol, Layak Dicoba

Flavonoid merupakan agen antioksidan yang dapat meningkatkan kolesterol baik alias HDL.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya