GenPI.co Sumsel - Pernah mencoba mengonsumsi keong sawah atau tutut?
Ternyata tutut punya banyak manfaat untuk kesehatan kamu.
Berikut ini manfaat dari tutut untuk kesehatan.
Memelihara daya tahan tubuh
BACA JUGA: Lendir Bekicot Mengobati Infeksi Paru-paru? Ini Faktanya
Tutut mengandung vitamin A, B, dan C yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin tersebut juga dapat mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas yang dapat memunculkan berbagai penyakit.
Bantu penuhi kebutuhan protein
BACA JUGA: Benarkah Lendir Bekicot Bermanfaat untuk Kulit? Ini Penjelasannya
Tutut rupanya dapat menjadi alternatif sumber protein hewani yang baik dan rendah lemak.
Hal itu merupakan hasil penelitian dalam jurnal Food Research 4 (2020).
BACA JUGA: Bolehkah Ibu Hamil Makan Kerang? Simak Jawabannya Nih
Zat gizi ini berperan memproduksi sel darah putih untuk melawan infeksi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News