GenPI.co Sumsel - Meski proses penggumpalan darah merupakan hal yang penting, namun bila berlebihan bisa menimbulkan penyakit seperti serangan jantung dan stroke.
Nah, agar hal tersebut tidak sampai menimbulkan efek yang fatal, sejumlah bahan alami ini bisa membuat darah menjadi encer.
Penelitian dari Journal of Biochemistry and Molecular Biology (2012) menemukan jika kunyit mengandung kurkumin yang berperan sebagai antikoagulan.
Artinya, kurkumin bisa mencegah terjadinya penggumpalan darah dengan menghambat sejumlah faktor yang membekukan darah.
Satu siung bawang putih mengandung alisin, yaitu senyawa aktif yang memiliki peran sebagai antikoagulan.
Penelitian menunjukkan jika bubuk bawang putih membuktikan jika bawang putih memiliki aktivitas sebagai antitrombotik.
Senyawa tersebut merupakan zat yang bisa mengurangi penggumpalan darah.
Nanas mengandung senyawa bromelain yang dapat membantu mencegah pembekuan darah.
Hal itu dibuktikan dalam jurnal Hindawi (2012) yang menyebutkan bromelain bisa menghambat pembuatan fibrin dalam tubuh, yakni protein yang menyebabkan penggumpalan darah.
Kacang Almond mengandung vitamin E yang bisa dikategorikan sebagai antikoagulan ringan.
Namun, belum ada penelitian yang benar-benar menjelaskan jumlah vitamin E yang harus dikonsumsi untuk mengencerkan darah. (Hellosehat)