Selain Lezat, Sup Juga Punya 4 Manfaat untuk Kesehatan

GenPI.co Sumsel - Siapa sih yang tidak suka makan sup?

Selain lezat, sup juga dikenal punya berbagai manfaat untuk kesehatan, seperti berikut:

1. Menghangatkan tubuh

Setiap orang yang memakan sup akan langsung merasakan rasa hangat untuk tubuh.

BACA JUGA:  Jangan Kendor! Diabetesi Wajib Makan Oatmeal Karena 3 Manfaat Ini

Karena itu sup bisa menjadi menu pembuka yang dapat menghangatkan perut kamu.

2. Baik untuk pencernaan

Sup yang berisi sayuran kaya serat seperti brokoli, wortel, kacang panjang, kacang polong, dan lentil, terbukti membuat sistem pencernaan jadi lancar.

3. Menurunkan berat badan

BACA JUGA:  Tangani Sinusitis dengan Daun Sirih yang Punya 5 Manfaat Dahsyat

Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dengan cepat, sup bisa jadi pilihan untuk mendukung diet kamu.

Sebab, sup memiliki sifat rendah kalori dan lemak sehingga dapat memenuhi rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.

4. Membuat tubuh kenyang lebih lama

BACA JUGA:  Meski Ikan Buntal Mematikan Karena Beracun, Tetapi Ada Manfaatnya

Sup juga dapat memunculkan rasa kenyang yang lebih lama.

Ditambah, jumlah kalori yang didapatkan juga lebih rendah bila dibandingkan dengan makanan lain. (Hellosehat)