GenPI.co Sumsel - Daging kambing menjadi salah satu makanan favorit banyak orang.
Meski demikian, banyak yang membatasi bahkan menghindari daging ini karena bisa meningkatkan kadar kolesterol hingga memicu hipertensi.
Lalu, bolehkan ibu hamil memakan daging kambing?
BACA JUGA: Boleh Nggak Sih Ibu Hamil Makan Daging Sapi? Ini Jawabannya
Jawabannya, ya ibu hamil boleh makan daging kambing.
Dikarenakan daging kambing mengandung gizi yang bisa membantu memenuhi nutrisi selama kehamilan.
BACA JUGA: 3 Penyebab Kamu Sering Pusing Setelah Makan Daging Sapi
Hal itu termasuk protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng (zinc), selenium, natrium, serta vitamin B, K hingga kolin.
Sehingga kandungan gizi tersebut bisa mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, mencegah anemia, dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Meski begitu, ibu hamil jangan mengonsumsi daging kambing secara berlebihan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
