GenPI.co Sumsel - Masih muda kok sudah sering lupa?
Hal itu memang sering terjadi pada orang yang masih muda.
Lalu, mengapa seseorang bisa sering lupa di usia muda?
1. Stres, kecemasan, dan depresi
BACA JUGA: Waspada! Anak Muda Juga Bisa Diserang Penyakit Jantung
Kondisi tersebut terjadi karena pekerjaan, sekolah hingga masalah dengan keluarga, teman, atau pasangan.
Akibatnya, permasalah tersebut dapat mengganggu konsentrasi yang bisa membuat memori bermasalah.
2. Kurang tidur
BACA JUGA: 3 Produk Skincare Berbahan Retinol, Kulit Dijamin Awet Muda
Kurang tidur dapat menyebabkan perubahan suasana hati dan kecemasan.
Sehingga bisa menimbulkan masalah pada ingatan.
3. Pola makan yang buruk
BACA JUGA: Jaga Tulang dan Otak Si Kecil dengan 3 Rekomendasi Vitamin D Ini
Anak muda biasanya merasa masih dirinya sehat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
