Tak hanya itu, gangguan tidur juga dapat mengganggu fungsi otak.
Akibatnya, kamu akan sulit berkonsentrasi, berpikir jernih, hingga mengambil keputusan.
Depresi
Jika kesepian makin parah maka dapat menyebabkan depresi.
BACA JUGA: Tak Hanya Buahnya, Sari Kurma Juga Punya Manfaat Hebat
Berikut ini gejala yang dimulai dari depresi akibat kesepian.
- Perasaan sedih, hampa, dan putus asa yang tidak kunjung hilang.
- Mudah marah dan frustasi.
- Kehilangan minat pada kegiatan yang disukai.
- Tubuh terasa tidak bertenaga untuk beraktivitas.
- Muncul pikiran untuk bunuh diri.
Demensia
Kesepian dapat membuat kamu mengalami demensia dan gangguan kognitif lainnya hingga 40 persen.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Hangat Manfaatnya Luar Biasa untuk Lambung
Ini terjadi karena pengaruh fungsi otak saat merasakan kesepian.
Pasalnya, sel-sel otak yang tidak aktif digunakan bisa mengalami kerusakan. (hellosehat)
BACA JUGA: Pernah Makan Tutut? Ternyata 5 Manfaatnya Dahsyat untuk Tubuh
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
