GenPI.co Sumsel - Setiap wanita pasti mendambakan bentuk payudara yang indah dan kencang.
Memang kamu bisa membesarkan payudara dengan melakukan pijatan dan olahraga.
Tetapi makanan berikut ini diduga juga bisa membantu untuk mengencangkan dan memperbesar payudara.
Kacang kedelai, kacang tanah, kacang hijau, kacang almond, hazelnut dan kacang polong diduga bisa membantu mengencangkan payudara.
Hal itu disebabkan kacang-kacangan yang bisa meningkatkan hormon estrogen pada wanita.
Vitamin E dalam dalam kacang-kacangan juga bisa menutrisi kulit dan membuat payudara lebih kencang.
Kacang-kacangan juga memiliki kandungan lemak bak yang bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Apel, tomat, pepaya dan jambu biji ternyata bisa memperbesar payudara.
Buah-buahan memiliki berbagai vitamin yang bisa menjadi antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab payudara mengendur hingga kanker payudara.
Brokoli, bayam, dan kale bisa membantu mengencangkan payudara secara alami.
Hal tersebut dikarenakan sayuran hijau memiliki kandungan zat fitoestrogen yang bisa meningkatkan hormon estrogen pada wanita. (hellosehat)