GenPI.co Sumsel - Ketumbar sering digunakan ke dalam berbagai jenis masakan sehari-hari.
Namun, siapa sangka jika ketumbar memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
Berikut ini manfaat ketumbar untuk kesehatan jantung.
Ketumbar mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
Antioksidan bisa membantu menurukan kadar kolesterol jahat sekaligus trigliserida dalam darah.
Selain itu, ketumbar juga mengandung mineral seperti zat besi, seng, dan tembaga yang juga bagus untuk jantung.
Tak hanya menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Karena itu, kamu bisa menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi ketumbar.
Mengonsumsi ketumbar juga dapat mengontrol kandungan gula darah.
Dengan mengontrol kadar gula darah, ketumbar bermanfaat untuk mengatasi diabetes.
Selain itu, mengonsumsi ketumbar juga dapat menjaga kesehatan jantung kamu.
Ketumbar bersifat diuretik yang dapat membantu ginjal memproduksi banyak natrium pada urine.
Natrium tersebut akan membawa air dari dalam darah.
Kemudian mengurangi jumlah cairan pada pembuluh darah vena dan arteri.
Sehingga bisa menurunkan tekanan darah yang bisa menurunkan risiko mengalami penyakit jantung. (Hellosehat)