3 Rekomendasi Vitamin untuk GERD, Penderita Asam Lambung Kumpul

GenPI.co Sumsel - Ketika asam lambung naik atau gastroesophageal reflux (GERD), biasanya akan dibantu dengan mengonsumsi obat-obatan.

Ternyata, ada vitamin bagi penderita asam lambung yang dapat mengurangi gejala asam lambung naik, seperti:

1. Vitamin A

Studi Journal of Neurogastroenterology and Motility (2019) menemukan jika vitamin A mengurangi asam lambung yang naik ke kerongkongan hingga 22-32 persen.

BACA JUGA:  3 Manfaat Jahe untuk Pengidap Asma yang Luar Biasa

Para peneliti menduga, khasiat vitamin berasal dari sifat antioksidan yang berperan untuk mengurangi radikal bebas.

Sehingga dapat mengurangi zat tidak stabil yang menyebabkan GERD.

2. Multivitamin B

BACA JUGA:  Manfaat Air Jahe Atasi Nyeri Kista Ganglion, Benarkah Demikian?

Vitamin B2, B6, asam folat berpotensi mengurangi kenaikan asam lambung dengan persentase yang sama.

Selain itu, vitamin B6 dan B12 dapat mengurangi risiko esofagitis atau peradangan kerongkongan akibat naiknya asam lambung.

BACA JUGA:  4 Manfaat Rambutan Bagi Ibu Hamil, Tapi Jangan Berlebihan Ya!

Mengonsumsi vitamin B6 dan folat dapat menurunkan risiko Barrett's esophagus atau kerusakan sel kerongkongan akibat paparan asam lambung hingga kanker tenggorokan.

3. Vitamin C

Vitamin C dapat membantu mengurangi radang kerongkongan akibat asam lambung naik hingga 22 persen.

Meski begitu, vitamin C murni bersifat asam sehingga dapat memicu asam lambung naik serta memperparah gejala GERD.

Riset dari The Korean of Physiology & Pharmacology (2018) menyebutkan jika vitamin C untuk penderita asam lambung yang aman yaitu menggunakan senyawa kalsium askorbat. (Hellosehat)