GenPI.co Sumsel - Jika kamu memiliki sakit lambung atau maag biasanya bisa diatasi dengan minum obat.
Selain obat, kamu juga bisa meredakan maag dan rasa tidak nyaman dengan makanan.
Salah satu makanan yang dipercaya bisa meredakan sakit maag yaitu kurma. Benarkah demikian?
Kurma memang bermanfaat bagi hewan penelitian, namun belum ada penelitian lebih lanjut terhadap manusia.
Khasiat tersebut berasal dari kandungan zat gizi yang tinggi dan beragam di dalam kurma.
Berikut ini manfaat kurma untuk lambung.
Kurma jenis Ajwa (Phoenix dactylifera L.) berpotensi memperbaiki kerusakan lambung dengan konsentrasi.
Sayangnya efek tersebut terjadi pada tukak lambung tikus percobaan yang diteliti selama 14 hari.
Memang kurma memiliki gula alami yang tinggi, namun karbohidrat di dalamnya dilepas secara lambat.
Hal itu memungkinkan lambung mencerna kurma secara perlahan sehingga tak menyebabkan perut kembung.
Kurma berpotensi dapat meredakan efek nyeri akibat maag atau dispepsia.
Sekitar 12,3 persen dari 384 pasien penelitian dalam Middle East journal of digestive diseases (2015) merasakan khasiat tersebut.
Selain itu, kurma juga mengandung serat tak larut untuk mencegah sembelit dan peradangan di lambung. (hellosehat)