4 Makanan Pengencer Darah, Bisa Cegah Serangan Jantung dan Stroke

4 Makanan Pengencer Darah, Bisa Cegah Serangan Jantung dan Stroke - GenPI.co SUMSEL
Ilustrasi mengolah bawang putih, salah satu bahan makanan pengencer darah. (Foto: Pexels/Los Muertos Crew)

GenPI.co Sumsel - Meski proses penggumpalan darah merupakan hal yang penting, namun bila berlebihan bisa menimbulkan penyakit seperti serangan jantung dan stroke.

Nah, agar hal tersebut tidak sampai menimbulkan efek yang fatal, sejumlah bahan alami ini bisa membuat darah menjadi encer.

1. Kunyit

Penelitian dari Journal of Biochemistry and Molecular Biology (2012) menemukan jika kunyit mengandung kurkumin yang berperan sebagai antikoagulan.

BACA JUGA:  4 Buah Ini Bisa Menaikkan Trombosit Darah, DBD Cepat Sembuh

Artinya, kurkumin bisa mencegah terjadinya penggumpalan darah dengan menghambat sejumlah faktor yang membekukan darah.

2. Bawang putih

Satu siung bawang putih mengandung alisin, yaitu senyawa aktif yang memiliki peran sebagai antikoagulan.

BACA JUGA:  Manfat Luar Biasa Donor Darah yang Harus Diketahui

Penelitian menunjukkan jika bubuk bawang putih membuktikan jika bawang putih memiliki aktivitas sebagai antitrombotik.

Senyawa tersebut merupakan zat yang bisa mengurangi penggumpalan darah.

3. Nanas

BACA JUGA:  Bahaya Kanker Darah Ngeri, Gejala Umumnya Harus Tahu

Nanas mengandung senyawa bromelain yang dapat membantu mencegah pembekuan darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Selanjutnya