GenPI.co Sumsel - Walau tak dapat disembuhkan, namun hipertensi atau tekanan darah tinggi tetap dapat dikontrol dengan minum obat serta menerapkan gaya hidup sehat.
Selain itu, banyak yang mencari obat alami atau obat tradisional untuk mengatasi hipertensi, seperti:
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang diyakini dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh.
BACA JUGA: Konsumsi Cokelat Hitam untuk Hipertensi, Manfaatnya Luar Biasa
Senyawa tersebut membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga hipertensi menjadi turun.
2. Kayu manis
Dalam jurnal Nutrition (2011) menyatakan kayu manis menurunkan hipertensi, baik sistolik maupun diastolik, pada orang dengan diabetes tipe 2.
BACA JUGA: Walau Menjijikan Tapi Ulat Sagu Punya 3 Manfaat, Berani Coba?
Namun, kayu manis belum terbukti langsung menurunkan tekanan darah pasien hipertensi sehingga membutuhkan studi lanjutan.
3. Jahe
Senyawa di dalam jahe seperti calcium-channel blocker (CCB) dan ACE inhibitor dapat bekerja mirip obat hipertensi.
BACA JUGA: Selain Lezat, Sup Juga Punya 4 Manfaat untuk Kesehatan
Hasilnya, orang yang rutin mengonsumsi jahe sebanyak 2-4 gram per hari berisiko lebih rendah terkena hipertensi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
