Buah-buahan memiliki berbagai vitamin yang bisa menjadi antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab payudara mengendur hingga kanker payudara.
3. Sayuran hijau
Brokoli, bayam, dan kale bisa membantu mengencangkan payudara secara alami.
Hal tersebut dikarenakan sayuran hijau memiliki kandungan zat fitoestrogen yang bisa meningkatkan hormon estrogen pada wanita. (hellosehat)
BACA JUGA: 3 Makanan Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
