Refluks asam lambung bisa dihindari karena semakin banyak asam lambung untuk mengaktifkan pepsin.
3. Batasi jumlah gluten dalam makanan
Sakit maag bisa ditimbulkan karena mengonsumsi gluten, protein di dalam gandum, secara berlebihan.
Kamu bisa melakukan diet bebas gluten dengan melakukan percobaan 2 minggu.
BACA JUGA: Makan Kurma Katanya Bisa Atasi Maag? Lihat Ini Dulu Deh
Kamu perlu menghindari makan sereal, roti, pasta, pizza, keripik dan kue. (hellosehat)
Video populer saat ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
