GenPI.co Sumsel - Kamu pastinya sering terbujuk rayuan iklan produk yang menawarkan rambut indah, tebal dan sehat.
Padahal, kamu cukup memakan makanan yang mampu membantu menyuburkan rambut.
Berikut ini makanan penumbuh rambut agar tebal dan sehat.
1. Telur
BACA JUGA: 3 Penyebab Rambut Bayi Rontok, Jangan Panik ya Bun
Telur mengandung protein, biotin, seng, selenium, dan lainnya yang baik untuk kesehatan rambut.
Apalagi, hampir sebagian besar folikel atau tempat tumbuhnya rambut memiliki kandungan protein.
BACA JUGA: Rambut Kamu Terlihat Kusam? Simak 3 Penyebabnya Nih
Sedangkan, biotin merupakan zat yang memproduksi keratin, sejenis protein yang bisa menjadikan rambut tumbuh lebat dan sehat.
2. Stroberi
Stroberi kaya akan antioksidan dan vitamin yang bisa menumbuhkan rambut.
BACA JUGA: 3 Manfaat Minyak Kenari untuk Rambut, Mahkota Kamu Makin Indah
Selain itu, antioksidan di dalamnya juga mampu menjaga dari kerusakan rambut akibat radikal bebas.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
