Protein pada tutut juga bermanfaat untuk mempercepat penyembuhan dan pemulihan setelah sakit.
Menutrisi otak
Tutut juga mengandung asam lemak tak jenuh untuk kesehatan otak.
Lemak tersebut berupa asam linoleat (omega-6) dan asam linolenat (omega-3).
BACA JUGA: Lendir Bekicot Mengobati Infeksi Paru-paru? Ini Faktanya
Omega 3 dapat mengurangi stres oksidatif, mengoptimalkan perkembangan otak pada anak, hingga meningkatkan daya ingat.
Sedangkan omega 6 dapat melancarkan fungsi sel-sel saraf di otak.
Bagus untuk pertumbuhan tulang
BACA JUGA: Benarkah Lendir Bekicot Bermanfaat untuk Kulit? Ini Penjelasannya
Dalam setiap 100 gram sajian tutut terdapat sekitar 129 mg kalsium.
Artinya jumlah tersebut memenuhi sekitar 10 persen kebutuhan kalsium harian.
BACA JUGA: Bolehkah Ibu Hamil Makan Kerang? Simak Jawabannya Nih
Protein dan kalsium dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan gigi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
