GenPI.co Sumsel - Anak-anak memang mudah terserang penyakit seperti pilek atau batuk.
Ini karena sistem imun anak belum sempurna dan sekuat orang dewasa.
Apalagi, mereka masih sulit membedakan mana yang bersih dan yang kotor.
BACA JUGA: Anak Lagi Batuk Pilek? Coba Atasi dengan 3 Cara Ampuh Ini
Karena itu, orang tua harus harus berperan untuk meningkatkan sistem imun anak agar tidak mudah sakit, berikut caranya:
Penuhi kebutuhan nutrisinya
Saat bayi baru lahir, mengonsumsi ASI dapat meningkatkan kekuatan otak dan mencegah diabetes, alergi, atau infeksi telinga di kemudian hari.
BACA JUGA: Anak Jadi Korban Bullying, Begini 3 Cara Menghadapinya
Ketika usia bertambah, anak-anak perlu mengonsumsi beberapa sayur dan buah yang mengandung fitonutrien.
Kandungan tersebut dapat memperbanyak sel darah putih dan interferon untuk melawan infeksi bakteri dan virus.
BACA JUGA: 3 Ciri Anak Indigo yang Harus Diketahui Orang Tua
Karena itu, fitonutrien dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
