Suka Makan Martabak Manis? 3 Bahayanya Harus Diwaspadai

GenPI.co Sumsel - Siapa yang suka makan martabak manis?

Selain memiliki rasa yang lezat, martabak manis juga bisa bikin kamu ketagihan.

Sayangnya, kalori martabak manis tergolong tinggi.

BACA JUGA:  3 Manfaat Cuaca Dingin untuk Tubuh, Bisa Bakar Kalori Juga

Dalam sepotong martabak manis terdapat kalori sekitar 270 kkal.

Kalori tersebut berasal dari tepung, air, telur, gula, susu, mentega hingga cokelat dan keju.

BACA JUGA:  Cewek Pasti Bahagia, Kunyit Punya Manfaat Super untuk Rahim

Pada 1 potong martabak manis mengandung karbohidrat (37,37 gram), protein (7,01 g), lemak (11,31 g), serat (1,8 g), sodium (225 miligram), kalium (167 mg).

Jika kamu makan 3 potong martabak manis, sudah setara dengan asupan kalori melebihi seporsi makan siang.

BACA JUGA:  Tak Hanya Buahnya, Sari Kurma Juga Punya Manfaat Hebat

Berikut ini masalah kesehatan yang berpotensi jika mengonsumsi martabak manis berlebihan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News