Suka Minum Kopi Instan? Ini 3 Bahayanya untuk Kesehatan

Ini 3 bahaya dari meminum kopi instan secara berlebihan untuk kesehatan tubuh manusia.


Redaktur:
Suka Minum Kopi Instan? Ini 3 Bahayanya untuk Kesehatan - GenPI.co SUMSEL
Ini 3 bahaya dari meminum kopi instan secara berlebihan untuk kesehatan tubuh manusia. Ilustrasi meminum kopi. (Foto: Dok. GenPI.co)

Rentan terkena diabetes

Kandungan gula di dalam kopi instan bisa mencapai 13 gram.

Kementerian Kesehatan RI sendiri menganjurkan batas aman konsumsi gula harian sebesar 50 gram/hari.

Ini artinya, lebih dari ¼ konsumsi gula harian berasal dari 1 sajian kopi instan.

BACA JUGA:  3 Efek Negatif Konsumsi Kopi Setelah Minum Obat, Ngeri Banget

Konsumsi gula berlebih dapat menyebabkan risiko diabetes seperti kelebihan berat badan hingga obesitas. (Hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

WhatsApp
LinkedIn
Telegram
Berita Selanjutnya
JAKARTA JABAR JATENG JOGJA JATIM BANTEN BALI NTB SULTRA KALTIM SUMUT KEPRI SULSEL RIAU KALBAR

Rekomendasi Untuk Anda

Orang Kuat - JPNN.com

Orang Kuat

Orang kuat ada di mana-mana. Pun di usia yang sudah tua. Lihatlah Vietnam yang Anda banggakan itu. Orang kuat di sana sudah berumur 80 tahun: Nguy?n Phú Tr?ng.