Akibatnya, timbunan lemak akan menumpuk karena kalori yang tidak terbakar di dalam tubuh.
Tidur sehabis makan malam juga akan membuat kamu akan terasa kenyang keesokan harinya.
Hal tersebut akan memicu kamu untuk makan pada siang hari atau camilan yang tak sehat secara berlebihan.
BACA JUGA: 5 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Trombosit Naik Secara Alami
Apalagi camilan seperti mi instan, gorengan, atau makanan manis pada malam hari mengandung banyak lemak dan kalori. (Hellosehat)
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
