GenPI.co Sumsel - Jika kamu memiliki kebiasaan tidur sehabis makan, maka perlu berhati-hati.
Ini karena tubuh perlu waktu untuk mengolah makanan dalam sistem pencernaan.
Kebiasaan tersebut dapat menimbulkan gangguan kesehatan jika kamu sering melakukannya.
BACA JUGA: 5 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Trombosit Naik Secara Alami
Berikut ini masalah kesehatan yang dapat muncul akibat kebiasaan tidur sehabis makan.
Heartburn
Salah satu pemicu heartburn yaitu kebiasaan tidur setelah makan.
BACA JUGA: Suka Makan Ayam Geprek? Sebegini Jumlah Kalori di Dalamnya
Pasalnya, asam lambung bisa mengalir kembali ke kerongkongan saat kamu berbaring dengan perut penuh.
Akibatnya, ulu hati kamu akan merasa tak nyaman, nyeri, atau panas.
BACA JUGA: Suka Makan Bakso? Ternyata Sebegini Jumlah Kalorinya
Jika kamu memiliki masalah dengan asam lambung, gejala tersebut akan lebih sering muncul.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
