GenPI.co Sumsel - Agar tubuh berfungsi secara maksimal, kamu harus banyak minum air putih.
Karena bermanfaat, air putih sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai kondisi.
Terapi air putih berasal dari Jepang dan dipercaya mengobati berbagai macam penyakit, seperti:
Studi Journal of Epidemiology (2020) mencatat, minum air putih lebih dari empat gelas (1 liter) per hari berpotensi menurunkan berat badan.
Ini karena, air memberikan sensasi penuh di dalam perut, sehingga mengurangi keinginan untuk makan.
Mengonsumsi air dapat melunakkan feses yang kering dan keras.
Sehingga, BAB menjadi lebih lancar karena feses mudah keluar dari dalam usus.
Terapi air putih juga dapat memberikan hasil yang efektif kalau kamu juga melakukan sauna.
Perawatan sauna bisa menurunkan tekanan darah, sedangkan air putih mengembalikan cairan yang hilang dalam ruangan sauna.
Air dapat memberikan pelumas pada serat antarkulit sehingga dapat mengurangi gesekan.
Struktur kulit pun akan terjaga keseluruhan.
Air putih juga dapat memperlancar peredaran darah yang membawa zat gizi untuk menutrisi kulit sehingga kulit tampak sehat. (Hellosehat)