GenPI.co Sumsel - Rasa yang sangat manis dan menyegarkan, menjadikan rambutan menjadi buah favorit di masyarakat.
Ditambah, rambutan juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang banyak.
Karena itu, ibu hamil diperbolehkan dan aman memakan rambutan dengan manfaat seperti ini:
Rambutan mengandung serat yang berperan untuk menyerap air membuat tekstur feses menjadi lunak.
Hal ini berguna bagi ibu hamil untuk mengurangi sembelit yang disebabkan karena perubahan hormon selama kehamilan.
Buah ini mengandung zat besi yang sangat berguna bagi ibu hamil karena persediaan darah akan meningkat akibat janin yang membutuhkan pasokan darah.
Rambutan juga mengandung vitamin C yang meningkatkan penyerapan zat besi di dalam tubuh.
Vitamin C dan antioksidan pada buah rambutan juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh sehingga kebal terhadap serangan penyakit, seperti flu.
Fosfor dan kalsium di dalam rambutan dapat menjaga kesehatan tulang ketika hamil sekaligus membantu pembentukan tulang janin di dalam kandungan. (Hellosehat)