Alpukat punya serat larut yang membantu melancarkan pencernaan, mengatur gula di tubuh, serta menurunkan kadar LDL dalam darah.
Kemudian, kalium di dalamnya bermanfaat untuk pengiriman impuls saraf, kontraksi otot, dan memperbaiki fungsi organ jantung.
Buah ini juga mengandung magnesium yang dapat memetabolisme karbohidrat dan lemak di dalam tubuh. (Hello Sehat)
BACA JUGA: Walau Bermanfaat, Kelebihan Vitamin D Akibatnya Ngeri
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
