3. Memakan makanan penyebab kembung
Makanan yang banyak mengandung gas, serat, gula tambahan atau natrium dapat menyebabkan penumpukan gas di dalam tubuh sehingga memicu penumpukan cairan yang membuat perut kembung.
Karena itu, batasi makanan seperti kacang legum dan lentil, gandum dan produk olahannya, brokoli, kol dan kubis.
Kemudian bawang putih dan bawang bombai, susu dan produk olahannya, apel, pir dan anggur, serta makanan atau minuman beralkohol. (Hellosehat)
BACA JUGA: 3 Makanan Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
