GenPI.co Sumsel - Di tengah mahalnya dan langkanya minyak goreng, kamu bisa memasak makanan tanpa digoreng.
Apalagi, mengonsumsi makanan yang digoreng secara berlebihan juga memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan.
Kamu akan mengalami masalah kesehatan seperti obesitas, stroke, penyakit jantung koroner, dan diabetes.
BACA JUGA: Stop Makan Gorengan Saat Buka Puasa, Bahayanya Ngeri
Nah, untuk mengurangi makanan yang digoreng, kamu juga bisa memasak masakan tanpa minyak goreng, seperti:
1. Mengukus
BACA JUGA: Pemkab OKU Beri Kabar Bahagia, Stok Minyak Goreng Curah Melimpah
Lauk yang dikukus atau ditim seperti daging ikan dan ayam, punya kadar lemak dan kolesterol yang lebih rendah.
2. Membuat pepes
BACA JUGA: Mak-mak Jangan Galau, Stok Minyak Goreng di OKU Dipastikan Aman
Kamu bisa memasak berbahan ikan, jamur, dan tahu tetap terasa gurih tanpa digoreng.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
