Tomat
Tomat mengandung vitamin A, asam folat, asam alfa-lipoat.
Vitamin dan nutrisi tersebut dapat mengubah glukosa menjadi energi, kolin, kalium, dan beta-karoten.
Kamu bisa mengolah tomat menjadi sop atau jus, namun jangan terlalu sering mengonsumsi tomat mentah.
BACA JUGA: Wajib Tahu! 3 Produk Pelembap Ini Dijamin Aman untuk Ibu Hamil
Pasalnya, kebiasaan tersebut bisa memicu perut mulas selama masa kehamilan. (hellosehat)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
