Mau Jantung Tetap Sehat? Coba Konsumsi Ketumbar, Dijamin Tokcer

GenPI.co Sumsel - Ketumbar sering digunakan ke dalam berbagai jenis masakan sehari-hari.

Namun, siapa sangka jika ketumbar memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.

Berikut ini manfaat ketumbar untuk kesehatan jantung.

Menurunkan kadar kolesterol jahat

BACA JUGA:  3 Manfaat Minum Soju, Salah Satunya Bisa Cegah Sakit Jantung

Ketumbar mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.

Antioksidan bisa membantu menurukan kadar kolesterol jahat sekaligus trigliserida dalam darah.

BACA JUGA:  Tak Hanya Bikin Jantung Sehat, Olahraga Juga Bagus untuk Kulit

Selain itu, ketumbar juga mengandung mineral seperti zat besi, seng, dan tembaga yang juga bagus untuk jantung.

Meningkatkan kadar kolesterol baik

Tak hanya menurunkan kadar kolesterol jahat, ketumbar juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

BACA JUGA:  3 Jenis Diet untuk Cegah Penyakit Jantung, Terbukti Ampuh!

Karena itu, kamu bisa menjaga kesehatan jantung dengan mengonsumsi ketumbar.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News