Peneliti dari University of South Australia, Dr. Alexandra Wade juga berpendapat sama.
Yogurt mengandung mikronutrien (zat gizi mikro), seperti kalsium, magnesium, dan kalium.
Seluruh zat gizi tersebut dapat mengatur tekanan darah.
BACA JUGA: Yogurt Bisa Atasi Keputihan yang Nggak Nyaman, Gatal pun Hilang
Selain itu, ada bakteri yang mendorong pelepasan protein khusus untuk menurunkan tekanan darah.
Melebarkan pembuluh darah
Kalium juga dapat berfungsi sebagai vasodilator atau membuat pembuluh darah melebar.
BACA JUGA: 3 Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal, Hipertensi Juga Ambrol
Tekanan darah pun akan turun karena banyak ruang bagi darah yang mengalir saat pembuluh darah melebar.
Mengurangi sinyal stres
Sinyal stres dalam tubuh merupakan salah satu penyebab hipertensi.
BACA JUGA: Punya Masalah Hipertensi? Coba Ganti Garam dengan Lososa
Mineral seperti magnesium yang ada di dalam yogurt dapat mengurangi sinyal stres dalam tubuh. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
