GenPI.co Sumsel - Hampir semua orang suka memakan mi instan.
Tak jarang pula yang ketagihan mi instan karena rasanya yang gurih.
Mi instan sendiri memiliki kandungan lemah jenuh dan tinggi natrium.
BACA JUGA: Ibu Hamil Sebaiknya Jangan Telat Makan, Bahayanya Ngeri Banget!
Artinya, jika kamu memakan mi instan berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, hipertensi, dan penyakit kronis lainnya.
Berikut ini cara berhenti memakan mi instan.
Jangan langsung berhenti
BACA JUGA: Berat Badan Janin Masih Tidak Ideal? Coba Konsumsi 3 Makanan Ini
Mulailah untuk mengurangi frekuensi makan mi instan secara bertahap.
Jika biasanya makan mi instan setiap hari, coba dikurangi menjadi 2 kali seminggu.
BACA JUGA: Pernah Makan Tutut? Ternyata 5 Manfaatnya Dahsyat untuk Tubuh
Setelah berhasil, kurangi sekali seminggu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
