GenPI.co Sumsel - Berat badan janin biasanya menjadi acuan sehat atau tidaknya ibu hamil dan janin.
Jika beratnya di bawah rata-rata, ibu dan janin berisiko mengalami gangguan kesehatan.
Jangan khawatir, karena ada makanan yang mampu menambah berat badan janin yang mudah didapatkan.
BACA JUGA: Ibu Hamil Jangan Sering Begadang, Bahayanya Ngeri Banget!
Berikut ini jenis makanan penambah berat badan janin.
Sayuran hijau
Sayuran hijau merupakan salah satu sumber terbaik asam folat.
BACA JUGA: Bolehkah Ibu Hamil Makan Kerang? Simak Jawabannya Nih
Asam folat merupakan salah satu jenis vitamin B yang dibutuhkan selama kehamilan.
Kandungan gizi tersebut bisa mencegah kecacatan fungsi otak dan tulang belakang janin.
Daging ayam
BACA JUGA: Jaga Kesehatan Ibu Hamil dengan Konsumsi 5 Jenis Sayuran Ini
Daging ayam memiliki kandungan protein yang gampang diserap tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News