Selain itu, asam folat juga bisa mengurangi risiko cacat lahir seperti spina bifida.
Sebaiknya, kamu mulai mengonsumsi asam folat sebulan sebelum kehamilan.
Hal tersebut untuk mencegah kecacatan pada otak dan tulang belakang bayi.
Mencegah selulit
BACA JUGA: Tak Hanya Buahnya, Sari Kurma Juga Punya Manfaat Hebat
Kolagen dan vitamin C di dalam buah kiwi dapat mencegah selulit pada perut serta menjaga kulit tetap lentur dan kenyal.
Selain itu, buah kiwi juga memiliki sifat antimikroba.
BACA JUGA: Tak Kalah Dibanding Buahnya, Jantung Pisang Juga Punya Manfaat Super
Sehingga bisa mencegah pertumbuhan bakteri, virus, ataupun parasit yang bisa membahayakan kehamilan.
Mencegah anemia
Buah kiwi mengandung vitamin K yang dibutuhkan selama kehamilan untuk membantu pembekuan darah dan menjaga kekuatan tulang.
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Buah Kiwi, Salah Satunya Bisa Atasi Asma
Karena itu, mengonsumsi buah kiwi secara teratur dapat mengurangi risiko perdarahan pada bayi yang baru lahir. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
