GenPI.co Sumsel - Apakah kamu pernah merasakan memakan buah kiwi?
Ya, buah kiwi memiliki rasa manis dan asam yang bikin segar.
Buah kiwi juga memiliki kandungan nutrisi yang berlimpah.
BACA JUGA: 5 Rekomendasi Buah untuk Pasien Covid-19, Virus Corona Lewat
Berikut ini manfaat dari buah kiwi yang kamu harus tahu.
1. Meningkatkan sistem imun
Kandungan vitamin C di dalam buah kiwi sangat tinggi.
BACA JUGA: Langkah Mudah Obati Flu, Rutin Makan 3 Buah Ini
Vitamin C bisa memperkuat sistem kekebalan atau imun tubuh melawan penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
2. Mengatasi asma
Buah yang mengandung vitamin C yang tinggi bisa mengurangi gangguan pernapasan tersendat alias mengi pada anak penderita asma.
BACA JUGA: 3 Buah yang Bermanfaat untuk Para Penderita Stroke
Penurunan gejala asma anak-anak tersebut akan terasa saat mengonsumsi 1-7 buah dengan vitamin C tinggi dalam seminggu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
