GenPI.co Sumsel - Saat kita terkena diare akan menimbulkan gejala seperti meningkatnya frekuensi buang air besar (BAB).
Jika tidak diobati, kamu akan merasakan dehidrasi dan salah satu cara mengatasinya, yakni minum air kelapa.
Ya, selain minum air putih, kamu juga dapat meminum minuman yang mengandung elektrolit seperti air kelapa.
BACA JUGA: Rambut Kamu Bakal Menawan dengan 5 Manfaat Daun Jambu Biji Ini
Air kelapa mengandung elektrolit yang meliputi kalium, natrium, dan mangan.
Ketiganya memiliki kadar yang berbeda di setiap keapa dan bergantung dengan tingkat kematangan buahnya.
BACA JUGA: Segarnya Kolang-kaling, Juga Punya Manfaat yang Dahsyat
Kalium berfungsi untuk menghantarkan listrik yang berguna untuk mengelola fungsi organ tubuh seperti mengendalikan keseimbangan cairan dan kontraksi otot.
Sama halnya dengan kalum, natrium juga membantu menjaga cairan serta membantu impuls saraf yang memiliki memiliki peran dalam komunikasi saraf dengan organ tubuh..
BACA JUGA: Susu Kunyit, Jamu Sehat dari India yang Manfaatnya Sensasional
Lalu mangan memiliki fungsi dalam membentuk enzim, jaringan ikat, tulang, serta membantu proses pembekuan darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
