Selain itu, tempe juga dapat menjadi prebiotik atau makanan bagi bakteri usus.
Sehingga, tempe dapat membantu menjaga kesehatan usus selama proses pencernaan.
Jadi, wajar jika tempe dianggap bisa membantu mengatasi masalah diare.
BACA JUGA: Tersiksa Karena Diare? Coba Konsumsi Probiotik Ini, Cespleng
Walau begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.
Untuk memperoleh manfaat dari tempe untuk diare, kamu bisa mengolah tempe sebagai berikut.
BACA JUGA: Ingat Ya! 3 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Kamu Kena Diare
Tempe dapat dimasak bersama nasi menjadi bubur dengan tambahan bumbu sesuai selera.
Kamu juga dapat mengonsumsi tempe kukus dengan sup sayur hangat.
BACA JUGA: Gejala Diare Dijamin Hilang dengan 3 Obat Mujarab Ini
Tak hanya itu, kamu juga dapat membuat biskuit tempe dengan campuran madu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
