Ini karena air dapat melunakkan dan membuat feses mudah keluar dari tubuh.
4. Mencegah sakit kepala
Kekurangan cairan tubuh saat bangun tidur bisa membuat sakit kepala.
Untuk mencegahnya, kamu bisa minum air putih sebelum tidur. (Hellosehat)
BACA JUGA: Alasan Minum Air Putih Hangat Bisa Sembuhkan Sakit Tenggorokan
Jangan lewatkan video populer ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
