Kandungan antioksidan itu membantu memelihara kesehatan sel-sel tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Selain itu, buah beri punya sifat anti-inflamasi yang kuat namun jika berlebihan dapat memicu sepsis atau komplikasi flu yang membahayakan nyawa.
3. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat meredakan peradangan akibat infeksi virus.
BACA JUGA: 3 Buah yang Bermanfaat untuk Para Penderita Stroke
Bromelain juga berkhasiat mengencerkan dahak yang menumpuk di tenggorokan dan saluran pernapasan. (Hellosehat)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
