Hindari juga makanan yang mengandung banyak gula, garam, maupun lemak jenuh.
Kamu bisa mengonsumsi karbohidrat, protein, serat, dan lemak baik.
Konsumsi juga vitamin serta mineral dari sayur dan buah-buahan.
Hindari berendam air panas dalam waktu lama
BACA JUGA: 3 Bahaya Minum Soda Setelah Berolahraga, Jangan Coba-coba!
Salah satu cara menghilangkan varises yaitu tidak berendam air panas terlalu lama.
Pasalnya kebiasaan tersebut dapat memperburuk gejala varises.
BACA JUGA: Tak Hanya Bikin Jantung Sehat, Olahraga Juga Bagus untuk Kulit
Jadi, pilihlah mandi dengan air hangat dibanding berendam dalam waktu lama. (Hellosehat)
Simak video pilihan redaksi berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
