Bisa juga mengonsumsi telur dan kacang-kacangan, buah dan sayuran.
Kamu juga dapat membuat smoothies dari perpaduan buah dan sayuran tanpa gula.
Selain susu, kamu bisa menggantinya dengan yogurt atau keju rendah lemak seperti keju cottage.
Hal itu demi memenuhi kebutuhan nutrisi di pagi hari yang lebih lengkap. (Hellosehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
