GenPI.co Sumsel - Agar tubuh berfungsi secara maksimal, kamu harus banyak minum air putih.
Karena bermanfaat, air putih sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai kondisi.
Terapi air putih berasal dari Jepang dan dipercaya mengobati berbagai macam penyakit, seperti:
1. Menurunkan berat badan
BACA JUGA: Segarnya Kolang-kaling, Juga Punya Manfaat yang Dahsyat
Studi Journal of Epidemiology (2020) mencatat, minum air putih lebih dari empat gelas (1 liter) per hari berpotensi menurunkan berat badan.
Ini karena, air memberikan sensasi penuh di dalam perut, sehingga mengurangi keinginan untuk makan.
2. Melancarkan BAB
BACA JUGA: Susu Kunyit, Jamu Sehat dari India yang Manfaatnya Sensasional
Mengonsumsi air dapat melunakkan feses yang kering dan keras.
Sehingga, BAB menjadi lebih lancar karena feses mudah keluar dari dalam usus.
3. Mengendalikan tekanan darah
BACA JUGA: Gochujang, Walau Pedas Tapi Punya 4 Manfaat Bagi Tubuh Kamu
Terapi air putih juga dapat memberikan hasil yang efektif kalau kamu juga melakukan sauna.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News