GenPI.co Sumsel - Bagi ibu hamil, memberikan asupan yang terbaik bagi calon buah hati sejak kandungan tentu menjadi hal yang wajib dilakukan.
Berikut ini daftar pantangan makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil.
Sebenarnya, hampir seluruh ikan dan hewan air mengandung merkuri.
BACA JUGA: 3 Manfaat Bawang Putih Bikin Kolesterol Turun
Hal tersebut dikarenakan senyawa kimia ini merupakan limbah yang paling banyak mencemari perairan.
Namun, ada beberapa jenis ikan yang tinggi kandungan merkurinya sehingga tergolong sebagai makanan yang dilarang ketika hamil.
BACA JUGA: Tak Hanya Enak, Cokelat Punya 5 Manfaat Dahsyat untuk Otak
Jenis ikan tinggi merkuri yaitu ikan hiu, ikan makarel raja, ikan tuna bigeye, ikan todak atau pedang, dan ikan tuna sirip kuning.
Kalau kamu suka makanan ini sebaiknya disetop dulu.
BACA JUGA: 4 Manfaat Luar Biasa Air Kelapa untuk Wanita yang Sedang Haid
Pasalnya, seafood mentah atau setengah matang bisa membahayakan janin karena terdapat cacing parasit di dalamnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
