Sedangkan, manfaat mengonsumsi daging ikan yaitu bisa meningkatkan kecerdasan otak pada anak, mencegah demensia, mengatasi penyakit kanker.
Kemudian, menyehatkan jantung, membantu menyehatkan persendian, menyehatkan mata, membantu kesehatan janin pada ibu hamil, menurunkan berat badan serta menjaga imun pada tubuh.
"Ikan merupakan makanan rendah kalori serta memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari," tutupnya. (Antara)
BACA JUGA: Polisi Ungkap Gudang Penimbunan BBM Ilegal di Kabupaten OKU
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
