GenPI.co Sumsel - Selain pisang berkulit kuning, ternyata ada juga pisang yang berkulit merah.
Pisang bernama latin Musa acuminata itu disebut punya kandungan gizi lebih baik dibanding pisang biasa.
Lalu, apa saja manfaat pisang merah yang juga dikenal dengan nama Red Dacca ini untuk kesehatan?
Mengontrol tekanan darah
BACA JUGA: Boleh Nggak Sih Makan Pisang Saat Perut Kosong? Begini Jawabannya
Kandungan kalium yang tinggi pada pisang merah dapat menurunkan tekanan darah sistolik (tekanan darah puncak) sebesar 7 mm Hg.
Hal tersebut merupakan hasil tinjauan studi dalam jurnal BMJ (2013).
BACA JUGA: 3 Manfaat Luar Biasa Buah Kiwi, Salah Satunya Bisa Atasi Asma
Efek tersebut bakal lebih kuat terjadi pada penderita hipertensi.
Mencegah hipertensi
Selain kalium, pisang merah juga memiliki kandungan magnesium.
BACA JUGA: 5 Rekomendasi Buah untuk Pasien Covid-19, Virus Corona Lewat
Kalium dapat mengontrol tekanan darah, sedangkan magnesium dapat mencegah hipertensi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
