GenPI.co Sumsel - Sebaiknya kamu jangan menahan buang air besar (BAB), apalagi hingga berhari-hari.
Kotoran, bakteri jahat, dan racun di dalam tubuh harus dikeluarkan melalui BAB.
Jika tidak dikeluarkan maka dapat menimbulkan infeksi pencernaan hingga gangguan fungsi usus.
BACA JUGA: 3 Makanan Minuman Ini Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Berikut ini sejumlah akibatnya jika kamu menahan BAB.
Feses menjadi keras
Kandungan feses yaitu 75 persen air bercampur bakteri, protein, sisa makanan yang tidak bisa dicerna, sel-sel mati, lemak, garam, dan lendir.
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu 3 Penyebab Perut Kembung di Pagi Hari
Feses bisa bergerak dengan mudah di sepanjang usus karena mengandung air yang kemudian dilkeluarkan melalui rektum.
Feses akan mengeras dan mengering jika kamu menahan BAB.
BACA JUGA: Boleh Nggak Sih Makan Pisang Saat Perut Kosong? Begini Jawabannya
Ini karena tubuh menyerap kembali kandungan air di dalamnya.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
