Kangkung mengandung antioksidan yang dipercaya mampu menangkal stres oksidatif akibat diabetes.
Sayangnya studi tersebut belum dilakukan terhadap manusia.
Mendukung perkembangan tulang dan gigi
Kangkung mengandung kalsium yang dapat mendukung perkembangan tulang dan gigi janin.
BACA JUGA: Ini Obat Anti Mabuk Perjalanan yang Aman untuk Ibu Hamil
Selain itu, kalsium juga berperan penting dalam perkembangan sistem saraf, otot, dan peredaran darah.
Tak hanya itu, mineral ini juga melindungi ibu hamil dari risiko osteoporosis usai melahirkan.
Mencegah cacat lahir
BACA JUGA: 3 Khasiat Super Buah Kiwi untuk Kesehatan Ibu Hamil, Coba Deh
Kangkung mengandung asam folat atau vitamin B9 untuk mendukung perkembangan saraf dan organ tubuh janin.
Kekurangan asupan folat dapat meningkatkan risiko cacat lahir, yang melibatkan otak dan sumsum tulang belakang.
BACA JUGA: Ibu Hamil Sebaiknya Jangan Telat Makan, Bahayanya Ngeri Banget!
Ibu hamil setidaknya membutuhkan 0,4 miligram asam folat setiap harinya. (Hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
